Lidah merupakan alat indra pengecap. Jika diamati di depan cermin, permukaan lidahmu tampak kasar. Di bagian yang kasar itu terdapat saraf pengecap rasa. Lidah dapat merasakan empat macam rasa, yaitu asam, manis, pahit, dan asin. Pada beberapa bagian lidah terdapat daerah yang peka rasa.
Lidah berguna dalam merasakan rasa makanan. Jika lidah mengalami gangguan, kamu tidak akan dapat merasakan lezatnya suatu makanan. Oleh karena itu, kamu harus selalu menjaga kesehatan lidahmu. Misalnya, jangan meminum minuman atau memakan makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin.
Selain sebagai alat untuk merasakan makanan ternyata lidah juga bisa digunakan sebagai alat untuk mendeteksi kesehatan kita.
1. Kurang Vitamin
Kalau lidahmu merah seperti strawberry, kemungkinan besar kamu kurang asupan vitamin. Makanlah makanan yang bervitamin untuk menambah vitamin dalam tubuh kita.
2. Bau Mulut
Jika kita tidak menjaga kebersihan lidah kita, lidah kita akan berubah menjadi warna coklat pekat atau hitam, karena itu ingatlah untuk menggosok gigi dan membersihkan sela sela gigi dengan benang gigi. Selain itu, ingat untuk menggosok/mencuci lidah kita untuk menghindari bau mulut.
3. Infeksi Bakteri Ragi
Kalau lidah kita berubah menjadi warna susu atau putih-putih seperti keju, mungkin saja lidahmu sedang terinfeksi bakteri ragi. Ini mungkin reaksi dari memakan antibiotik.
4. Gejala Menua
Jika ada retakan kecil di permukaan lidah kita, itu adalah tanda menuanya lidah kita, hal seperti ini harus diperhatikan karena retakan yang ada bisa membuat lidah kita mudah terinfeksi.
5. Iritasi Dalam Mulut
Kalau kamu menemukan tompelan putih pada lidah bagian bawah, itu menandakan lidah kita iritasi oleh benda asing. Ini sering ditemukan pada seorang perokok, dan tompelan putih ini jika dibiarkan terus akan pelan-pelan berubah menjadi sel kanker.
6. Kanker Mulut
Kalau kamu sering melihat benjolan bulat merah kecil seperti pada gambar, ini adalah tanda kanker mulut. Jangan biarkan dan segeralah cek kesehatanmu.
7. Menopause atau Salah Menggunakan Pasta Gigi
Bagi wanita yang menopause, seluruh mulutnya akan serasa seperti terbakar, tapi kalau kita laki-laki atau belum memasuki usia menopause kita merasakan hal yang sama, ini mungkin kita salah menggunakan pasta gigi.
8. Sariawan Akibat Stress
Sariawan mendadak itu adalah tanda kalau kamu sedang mengalami stress cukup berat. Lakukanlah beberapa olah raga untuk menenangkan hati dan pikiranmu, karena stress bisa menarik banyak penyakit.
Jadi ingat untuk melihat lidahmu setiap hari untuk tau kondisi kesehatanmu.
SMOOTHIE GREEN
1 potong apel
2 batang seledri
½ alpukat
¼ mentimun
segenggam (bayam, kangkung, silverbeet dll)
2-3 pisang
5-7 kurma
Kemudian isi ¼- ½ dari teko dengan air dan haluskan sampai benar-benar halus
Smoothie ini rasanya menakjubkan dan akan mulai untuk membawa kesehatan ke diri anda jika ketika ditambahkan ke makanan Anda beberapa kali per minggu setidaknya.
Sumber : pakbembeng.blogspot.co.id